Fagligt fokus

Metoden skal passe til klienten - ikke omvendt. Det er helt centralt i mit virke.

Gennem mit psykologfaglige liv har jeg uddannet mig inden for flere forskellige psykologiske retninger og metoder. Både systemisk, psykodynamisk og kognitiv terapi.

I de senere år har jeg især været inspireret af de nyeste bølger inden for kognitiv terapi baseret på Mindfulness og Medfølelsesfokuseret terapi. Begge metoder lægger stor vægt på udvikling af evnen til nærvær og fokusering, og begge bygger på den nyeste viden om hjernens indretning og betydning for psykisk trivsel og mistrivsel.

Psykoterapi er en kompleks disciplin, som kræver et akademisk grundlag. Udøveren skal have et indgående kendskab til psykens almene funktionsmåder og være uddannet til at kunne skifte metode alt efter, hvordan det enkelte psykoterapeutiske forløb udvikler sig.